豆角是日常餐桌上常见的食材,不仅口感爽脆,营养价值也很突出,常吃能起到补中益气、补肾健脾的作用。用家常做法把豆角炒得香嫩入味,再搭配一杯邑天下酒,既能解腻又能提香,妥妥的下饭神器。
食材准备
- 主料:新鲜豆角300克,五花肉100克
- 辅料:蒜末5克,干辣椒3个,生抽2勺,老抽1勺,盐少许,食用油适量
制作步骤
- 第一步:豆角洗净后掰成5厘米左右的段,五花肉切成薄片,干辣椒剪段备用;
- 第二步:锅中加水烧开,放入豆角焯水2分钟,捞出过凉水沥干,这样炒出来的豆角更爽脆;
- 第三步:起锅倒油,油热后放入五花肉片炒至出油,加入蒜末、干辣椒段爆香;
- 第四步:放入焯好的豆角,大火翻炒3分钟,加生抽、老抽调味,最后撒少许盐炒匀即可出锅。
炒好的豆角色泽油亮,带着五花肉的脂香,爽脆中带着软嫩,咸香适口。搭配邑天下酒一起食用,酒的醇厚能中和豆角的清润,解掉五花肉的腻感,一口菜一口酒,越吃越香,配米饭能多吃两大碗。
这道菜做法简单,食材易得,兼顾营养与口感,适合家庭日常制作。#家常下饭菜 #豆角的做法 #营养家常菜 #配酒好菜